Le collège et le lycée n’apprennent pas à apprendre et beaucoup d’élèves peinent à retenir leurs leçons. Cet atelier propose une méthode originale qui consiste à apprendre son cours ‘le stylo à la main’. La séquence de travail comporte quatre étapes et envisage l’apprentissage de façon globale depuis l’écoute, la concentration en cours jusqu’à l’auto-évaluation de son travail au moment des exercices. Indissociable de l’organisation hebdomadaire de son travail, cet atelier inscrit la séquence de travail dans le temps.
De la quatrième à la terminale, l’argumentation est un enjeu majeur des apprentissages. Que ce soit pour répondre à une simple question ou pour un devoir plus élaboré (type dissertation), la maîtrise du paragraphe argumenté est essentielle. Cet atelier en explore la structure et propose un parcours d’écriture.
Au collège et au lycée, trop de point sont perdus à cause d’une mauvaise lecture d’énoncé : réponse incomplète, contre-sens, mauvaise évaluation des attentes… Cet atelier propose une méthode de lecture d’énoncé par l’analyse des mots clés en fonction des principaux types de demandes et envisage les différents types de rédactions associés.
De la troisième à la terminale, les professeurs dictent de moins en moins et la prise de notes devient la norme en cours. Mais que faut-il noter ? comment s’organiser avant, pendant, après ? Comment structurer sa prise de notes ?... Cet atelier répond à ces questions.
La mise en équation d’un énoncé en mathématiques ou en physique suppose une analyse du sujet et la mise en relation de celui-ci avec les éléments du cours. Pour réussir cette séquence, il faut éviter la dispersion, les formules et les calculs qui partent dans tous les sens et produisent ces brouillons couverts de calculs inexploitables qui provoquent le renoncement. La méthode travaillée dans cet atelier propose un cadre et un déroulé qui prennent en compte l’analyse et la résolution des problèmes de maths et de physique.
Le paragraphe de commentaire est une unité essentielle dans l'élaboration du développement d'un commentaire littéraire. Sa structure doit d'abord être clairement établie. Ensuite, il faut rédiger. Cet atelier propose une méthode qui définit la structure du paragraphe de commentaire et qui propose un parcours de rédaction pour des paragraphes exemplaires.
Dès les premières semaines de l'année de Première, les élèves vont découvrir la lecture analytique des textes pour l'oral. Le premier d'entre eux sera peut-être celui sur lequel ils seront interrogés au bac. en juin ! Il faut donc absolument noter de façon claire et efficace ces explications de textes de façon à pouvoir organiser ses révisions tout au long de l'année. C'est cette méthode de prise de notes que nous traitons dans cet atelier.
Quatre points sur vingt pour les séries générales et six points sur vingt pour les séries technologiques, la question de corpus est un exercice important de l’écrit du bac. de Français de fin de première. C’est le seul exercice de synthèse proposé aux élèves, démarche pourtant essentielle dans le supérieur. Il s’agit donc dans cet atelier de distinguer les notions d’analyse et de synthèse qui constitueront les deux étapes successives du travail sur le corpus. Enfin, la construction d’un plan de synthèse et la rédaction sont travaillées.
Le fameux temps des révisions ! Pas toujours facile de les organiser, surtout en fin d'année quand on croule sous les feuilles et les notes.... Les journées de l'oral vous accompagnent dans vos révisions: le matin (9h/12h) : révisions, compléments de cours, fiches pour l'entretien ; l'après-midi : vous passez un oral blanc.
Les élèves sont souvent paralysés devant un texte littéraire et même s’ils comprennent le sens général du texte ou la question du professeur, formuler une réponse reste souvent compliqué. C’est pourquoi nous commençons par définir la structure de la remarque de commentaire : ce modèle est ensuite appliqué au paragraphe développé. La structure acquise, les élèves améliorent leur expression écrite parce qu’ils savent enfin ce qu’on attend d’eux lorsqu’on les interroge sur un texte.
La structure de base de la remarque de commentaire fait également prendre conscience aux élèves qu’ils doivent maîtriser les outils de l’analyse de texte pour bien rédiger. Les cinq boîtes-à-outils de l’analyse de texte sont donc étudiées et pratiquées sur un texte de référence qui accompagne les élèves tout au long du stage.
Nous traitons, enfin, la composition du commentaire : la recherche des axes, le plan détaillé, l’introduction et la conclusion.
Au terme de ce stage les élèves ont donc une méthode complète pour réaliser un commentaire composé dans de bonnes conditions.
Le paragraphe d’argumentation : la dissertation, exercice difficile de l’écrit du bac. de Français, suppose en pré-requis la maîtrise de l’argumentation (compétence déjà travaillée au collège). La première partie du stage reprend les outils de l’argumentation.
De la problématique au plan détaillé, la dissertation suppose une bonne connaissance des objets d’étude au programme : les sujets de bac. portent en effet sur ces grands domaines littéraires. L’approche du sujet dépend donc de ces grandes problématiques qu’il faut apprendre à formuler.
L’analyse du sujet pour déterminer le domaine de définition du sujet et procéder à une première recherche d’arguments et d’exemples.
Les objets d’étude et leurs problématiques pour anticiper les questions que pose le sujet.
Utiliser le corpus pour préciser les attentes du sujet
Formuler la problématique
Les types de plans
Le plan détaillé
La Dissertation de Français est un exercice littéraire qui suppose aussi un niveau de langue de qualité et un vocabulaire technique précis. En outre, l’introduction, la conclusion et les transitions doivent accompagner le lecteur/correcteur dans le processus de conviction.
Il faut donc étudier ces différents aspects pour une bonne redaction
Au terme de ce stage les élèves ont donc une méthode complète pour réaliser une dissertation dans de bonnes conditions.
Les différents types de sujets
L’écriture d’invention est peut-être l’exercice le plus difficile du bac. de français car elle nécessite une parfaite connaissance des objets d’étude au programme en même temps qu’un goût de l’écriture et une maîtrise des procédés. La variété des sujets en termes de genre, type et registre complique encore l’apprentissage de cet exercice.
Le libellé du sujet est très important et doit faire l’objet d’analyses successives : les liens avec le corpus, la question du sujet, l’objet d’étude, le type, le genre et le(s) registre(s) à mettre en œuvre ; l’énonciation : qui seront le locuteur, le destinataire ? Quels éléments spatio-temporels ?
La grille d’analyse reprend les informations issues de l’analyse du sujet et impose à l’élève les choix d’écriture complémentaires (non imposés explicitement par le sujet).
Les procédés d’écriture : à partir de la grille d’analyse, il s’agit de déduire les procédés d’écriture attendus par le correcteur.
Construction d’un plan détaillé. L’écriture d’invention n’est pas un bavardage au fil de la plume sans contraintes. Il faut absolument établir un plan détaillé. La structure doit être visible (paragraphes, alinéas). Les étapes doivent être marquées (connecteurs). Les éléments d’authentification pour certaines formes (ex. La lettre : apostrophe, signature, post-scriptum...) doivent apparaître.
Au terme de ce stage les élèves ont donc une méthode complète pour réaliser une écriture d’invention dans de bonnes conditions
L’objectif est celui d’une meilleure compréhension de soi, d’un accompagnement vers la construction de soi par la construction d’un projet professionnel. Le bilan peut comprendre (suivant la demande et la personne) des tests de personnalité, d’intelligence (plus dans l’objectif de la compréhension de son fonctionnement de pensée), et des questionnaires d’intérêts. Il s’agit donc d’une compréhension et d’une articulation entre soi, ses désirs et la réalité.
Mise en lien de la problématique du sujet avec son passé, analyse des processus inconscients en jeu (inconscient cognitif et inconscient freudien), accompagnement pour aider le sujet à se dégager de ses pensées, des émotions et comportements inadéquats tout en gardant la part d’équilibre qui l’anime.
Ici, on ne traite pas un individu comme une « unité solitaire », mais comme un élément d’un système plus grand. On observe et on analyse les modalités du/des système(s) d’appartenance en question (famille, école, couple, vie professionnelle…), ainsi que les pensées ou comportements dysfonctionnels de l’individu pour amener le système entier vers une fonctionnement plus écologique. Souvent, le changement d’un seul élément du système permet une amélioration considérable pour un nouvel équilibre plus adapté aux attentes de des membres du système.
Cette approche repose sur une vision positive de l’individu, et part du principe que chacun possède en soi les ressources pour aller vers un mieux-être. Le thérapeute est là pour aider à trouver ces ressources et à les mobiliser en temps voulu. On cherche ici à rendre le sujet autonome à partir de ce qui est naturellement bon pour lui, même si ça ne l’est pas pour son voisin.
Issue des connaissances nouvelles dans le domaine de la cognition, cette pratique est fondée sur l’analyse pragmatique des pensées, ressentis et comportements qui posent problème à un individu. Après avoir évalué et hiérarchisé très précisément toutes les dimensions du problème, le thérapeute propose des exercices pratiques visant à corriger les pensées, ressentis et comportements qui posent problème, comme dans un entraînement personnalisé de haut niveau.
Avec l’hypnose, le sujet voit ses automatismes mentaux, émotionnels et comportementaux se modifier, souvent sans faire le lien avec le travail effectué en séance. Le principe de l’hypnose thérapeutique avec un psychologue se compose de techniques de relaxation, de visualisation, de confusion mentale et de suggestions pour que, le sujet étant dans un état de conscience modifié, l’organisation cérébrale se modifie (Nusbaum et al., 2011, IJCEH) pour aller vers le mieux-être.
La majorité des praticiens du Centre PSYRENE conjuguent au moins deux de ces approches dans les suivis qu’ils proposent.
Par des jeux et exercices, le psychologue/neuropsychologue accompagne le changement des habitudes intellectuelles pour « muscler » le cerveau et l’entraîner à fonctionner sur un mode plus fonctionnel. On agit ici sur la cognition en augmentant étape par étape la charge cognitive et parfois le temps d’exposition à une stimulation.
Le neuro-feedback se présente comme une technique de remédiation des troubles neuropsychologiques, cognitifs ou émotionnels, par rééquilibrage du fonctionnement cérébral basé sur un « entraînement » à l’aide d’un retour concernant sa propre activité cérébrale, via un électro-encéphalogramme (EEG). Il permet au cerveau d’améliorer son efficacité, ses capacités d’autorégulation et sa flexibilité.
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont des accompagnements à court-moyen terme, dont la théorie fondamentale repose sur le principe que nos pensées et cognitions (pour la plupart inconscientes et automatiques) sont à l’origine de comportements que nous mettons en place, adaptés ou non, et ont ainsi un rôle important à jouer dans la régulation de nos émotions. Ces thérapies visent à aider le patient à atteindre un mieux-être, en lui permettant in fine de devenir son propre thérapeute à travers l’application des outils, méthodes et exercices concrets qui auront été appris avec cette méthode dans le cadre du suivi. L’aspect concret de cette approche représente en effet un grand intérêt pour le patient qui sera en mesure de ressentir rapidement les effets de sa thérapie et de visualiser son évolution. Les TCC se révèlent particulièrement efficaces dans l’accompagnement des Troubles Anxio-Dépressifs, notamment. Une des techniques des TCC dans le traitement des phobies est l’exposition progressive et systématique permettant d’atteindre une désensibilisation face aux situations problématiques et anxiogènes et donc une atténuation voire disparition du trouble.
C’est dans ce cadre thérapeutique et rassurant (TCC) que l’outil de Réalité Virtuelle vient compléter le travail de restructuration cognitive et de gestion des émotions, en permettant au patient d’appréhender directement l’objet de sa peur tout en apprenant à la dépasser. Cet outil facilite et accélère le processus de désensibilisation grâce à la relaxation et à une immersion réaliste dans des environnements qu’il serait plus complexe d’aborder dans la vie (ex : peur des vols en avion, peur de la conduite sur autoroute, peur des prises de sang, etc…).
Issue du bouddhisme et de la psychologie positive, cette technique vise à diriger l’attention vers l’instant présent et toutes les émotions, sensations et perceptions qui y sont liées. On va ainsi vers une meilleure connexion avec soi-même, avec son intériorité, mais également vers une mise en harmonie avec le monde environnant. La méditation pleine conscience peut se pratiquer dans le cadre d’une psychothérapie psycho-dynamique ou cognitivo-comportementale ou encore seule, comme technique de développement personnel.
L’hypnose est utilisée à tout âge au Centre PSYRENE (Lyon). La « transe » permet en effet de donner un accès plus facile aux modifications des schémas erronés ou dysfonctionnels suscitant des peurs, des angoisses, des troubles psychosomatiques ou des comportements inappropriés. Les suggestions hypnotiques seront travaillées et personnalisées pour chaque patient.
« Psychologue et chercheur en neurosciences (Université Claude Bernard Lyon 1), il me paraît indispensable au quotidien de confronter et d’objectiver ma pratique par la recherche en imagerie cérébrale. La création du Centre m’a particulièrement tenu à cœur pour donner tout leur sens aux connaissances nouvelles en psychologie et en neurosciences dans l’approche auprès des patients. Présidente de PSYRENE-Événements, il me semble important que le centre soit à l’initiative d’échanges motivés par le progrès des professionnels en vue de l’épanouissement des patients »
Le Centre PSYRENE accueille les enfants, les adolescents et les adultes dans ses différents départements spécialisés, et prend notamment en charge les problématiques suivantes :
Crise contextuelle, trouble de l’apprentissage, de la mémoire, de l’attention, hyperactivité (TDAH), précocité intellectuelle, créative ou relationnelle, trouble du comportement, anxiété, phobies et troubles psychosomatiques (hypnose), troubles « dys » (dyslexie, dysphasie, dyscalculie, etc…), recherche d’amélioration de la performance et des capacités, recherche d’une meilleure connaissance de son profil psycho-cognitif (tests QI : WPPSI, WISC, WAIS – TAG – NEPSY – MEM).
Notre objectif global, pour chaque individu est :
– Le développement des potentiels intellectuels, créatifs, relationnels et corporels des enfants et des adultes par l’évaluation, le diagnostic, et l’accompagnement global.
– Le développement de la capacité à construire son projet de vie.
Un centre axé sur le développement des potentiels, regroupant plusieurs experts qui coordonnent leurs compétences pour accompagner chaque individu de façon personnalisée.
La recherche d’une qualité optimale d’accompagnement des patients, démarche sous-tendue par la valeur humaine comme pilier fondamental de notre approche.
Chaque praticien du Centre a pour volonté de contribuer au développement de ce dispositif nouveau pour offrir un service de la meilleure qualité.
Chacun est ainsi motivé par son rôle essentiel dans ce projet d’envergure, d’abord pour se dépasser en tant que professionnel, mais également pour contribuer à l’épanouissement de chaque individu faisant appel aux services du Centre.
Écrit le
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Le Centre PSYRENE est ouvert :
– du lundi au vendredi de 9h à 20h,
– le samedi (pour certains praticiens seulement, horaires variables).
Le secrétariat du Centre PSYRENE est ouvert :
– Lundi de 9h à 12h, puis de 14h à 16h
– Mardi de 9h à 12h
– Jeudi de 14h à 17h
– Vendredi de 13h à 14h
En cas d’urgence, vous pouvez contacter le secrétariat par email à l’adresse : contact@centre-psyrene.fr